怎样自然丰胸

　　第一、我相信意念的作用，要充满信心。自然丰胸的过程跟许多事物一样，是一个缓慢发展，循序渐进的过程，但要相信一点，世界上一切事物都是可变的，只要有相应的条件，我们可以让它向好的方向发展，因此一定要持之以恒，几个月甚至半年以上的努力都是正常的。对于真性平胸的JM们，即使是乳房不能达到理想的形态和大小，至少能够通过日常正确的文胸穿着防止胸线的整体下滑。

　　第二、在自然丰胸的过程中，首先要让自己有一个健康的身体，女性的乳房跟我们身体里的许多器官密切相关的，诸如：消化系统、呼吸系统、生殖系统、心血管系统、肝脏、脾脏等，很多JM的先天和后天的体质孱弱，影响了乳房的正常发育和形态。因此在准备采取自然丰胸的时候，可以先请有经验的医生，尤其是中医师，给你做一些诊断，有针对性的帮你用中药方剂来调养身体，让自己的身体充满健康向上的活力。

　　第三、民以食为天，食物营养的合理搭配是自然丰胸的重要条件，不偏食不挑食，多吃五谷杂粮和其他天然食物，海带、花生、芝麻、各种豆类、木瓜、葛根、椰菜等等，都是丰胸健胸的宝贝。

　　第四、爱惜和爱护你的身体，无论它或许有这样那样的缺憾，只要是你的，就应该珍惜善待，洗澡沐浴时候的胸部保健按摩在自然丰胸显得尤为重要。用热水通过喷淋头撒在乳房上，双手配合不断的揉捏打圈按摩，这样做的目的是让你的乳房内部的气血充分畅通，不再淤积。在沐浴完毕，还要在你的乳房部位涂抹上橄榄油和润肤露，不断的继续用那种按摩手法继续按摩，从而让乳房完全吸收，得到足够的滋养和润泽。

　　第五、对于成年JM们，有男友或老公的，千万别忽视了他的作用，别把亲昵的乳房爱抚仅仅当作性爱的前戏。异性的乳房按摩是女性乳房保健的一剂良方，这个过程中分泌出的大量的荷尔蒙，是促进和改善乳房及整个生殖系统健康状况的重要因素。当然这种按摩必须是在充满爱意和怜惜的心态下操作进行，两情相悦的爱抚对彼此都是一味补药。

　　第六、保持健康的心态，无论任何时候请尽量保持微笑，“抿嘴笑”的作用在于通过壬脉刺激子宫等生殖器官，可分泌出大量的女性激素，从而使乳房挺立。其实，相由心生，一个可爱的女人一定是内心充满祥和的福相和喜庆相，而不会是充满仇恨、尖刻、痛苦的。