如今，不孕不育的夫妻越来越多，而根据数据显示：在不孕的夫妻中，因女性引起的不孕占45%，男性则占25%，由此可见，由女性引起的不孕问题还是占很大比例的。

除了一些生理上的疾病引起的不孕，生活中的一些小习惯，也会影响到女性正常的怀孕。

女性别随意“憋尿”，小心会憋出“不孕”

今天小编在刷视频的时候，发现自己关注的一个博主发视频称自己丢脸了，原因是自己平日里习惯“憋尿”，不过这次因为时间过长，直接把膀胱憋出了问题，不得已只能去医院打吊瓶。

翻看下面的回复，大家都在调侃这样的无语事件，不过有一个专业人士在下面评论：女孩子不要经常憋尿，容易导致不孕不育。

对于这样的说法，我还是第一次听说，好奇心驱使下，我查了一些资料，发现这样的说法还真的是有科学依据的。

生活中,很多人都有“憋尿”的习惯，有的可能是职业的原因，有的可能是因为工作一时放不下，就会导致长时间憋尿。

憋尿偶尔一两次没有关系，但一旦养成习惯，就会很严重伤害健康。尤其是对于女性来说，还会影响到生育能力。

为什么长时间“憋尿”，会影响到女性的生育能力？

做妈妈是女性天生的权利，但是生活中一些女孩子总是喜欢憋尿，如果长期憋尿，就会让女孩子丧失了这个权利。

憋尿会影响子宫位置：女性如果长期憋尿，充盈的膀胱会经常性地压迫子宫，导致子宫位置不正，而子宫位置不正就是导致女性怀孕困难的一个重要因素。

憋尿会引起一些妇科疾病：尿液中大多都是人体的排泄废物，里面的有害物质居多，一旦没有及时排出体外，就会被体内回收，这个时候因为炎症的侵袭，各种疾病也会接踵而至，严重营养到女性备孕的进度。

排尿是人体排毒的一个过程，在有感觉的时候，一定要及时上厕所，避免长时间憋住，否则影响的不止是健康，更会影响到女性的生育能力。

生活中，女性这些不良行为也会导致生育困难

过度减肥

现在女性都追求“骨感美”，所以“减肥”成为了日常必做的一件事，而为了快速达到效果，采取的手段也是比较极端的。但这些盲目减肥的举动之后，可能也会为自身的生理埋下隐患。

过度减肥会导致女性内分泌紊乱、月经不调、不排卵等情况，严重影响女性的生育能力，所以说减肥要采取正确的方式，不可影响到自身的生育能力。

精神紧张

长期处于极大压力下的女性，她们的内分泌和月经也很容易紊乱，这种情况下，就大大降低了怀孕的几率。

过度饮酒

那些经常饮酒的女性，生育能力也会逐渐减弱，因为酒精会影响到营养物质的吸收，间接影响到女性的生育能力，严重的会导致不孕不育。

多次流产

数据显示：流产和不孕发生的概率比例成正比，流产会影响子宫内膜的薄厚，或者是引起一些炎症，最后变成习惯性流产。

拓展阅读：怀孕后的女性，经常憋尿对宝宝也有影响

在怀孕后，尤其是孕中后期，因为子宫对膀胱的压迫，导致孕妇总是有要上厕所的感觉，这不免让孕妇觉得很麻烦，于是很多孕妈妈便选择憋一会，等自己忍不住了再去。

但实际上，在孕期除了要做相关检查需要憋尿之外，其他时候最好也不要憋尿。孕期长时间憋尿，无论是对胎儿的发育，还是对孕妇的健康都会产生不良的影响。

对于胎儿来说，孕期孕妈憋尿会导致充盈的膀胱过度刺激子宫，引起子宫收缩，胎儿会感到不适，甚至子宫还会因为膀胱的过度刺激，而导致胎儿早产或者是流产情况的发生。

小编想说：

在备孕路上，任何细微动作都会影响到备孕的进度，一旦有不良的生活习惯，很容易影响到生育能力，甚至还会不孕不育，所以建议大家，无论是男性还是女性，或者是孕妇，都不要养成爱“憋尿”的习惯。

有感觉就要及时去上厕所，多喝水，多排泄，身体内的毒素才能尽快地从身体内排出。

身体干净，自然想怀孕就是一件简单的事情了。