增大阴茎的方法？（仅供阅读）

　　现在每天塞进我家门的“垃圾广告”中，有不少声称可以让阴茎再度“发育”的神药。这些人应该去拿诺贝尔奖！因为在学校读书的时候我就知道，当人的性器官发育成熟后，是不可能再度“发育”的 ，这是科学定论。既然这个定论被推翻了，他们当然有资格拿诺贝尔奖，这也是我们中国人的“骄傲”啊！

　　那么，增大阴茎是不可能的了？不是，只要你愿意付出努力，你可以增大你的阴茎。这是一种生理上的增大。什么叫“生理上的增大”？举一个例，一个瘦弱的人，只要他愿意付出努力去运动锻练，他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后“再度发育”、肌纤维“增多”了。而是经过运动，他原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样，他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是一种生理上的增大。

　　同样，男子成熟后，阴茎不可能再度发育，让阴茎海绵体内的血管窦增多！但是，只要你愿意付出努力，你可以让每个血管窦的充血增多，而血管窦内的弹性纤维 可以有一定程度伸展。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候，这样，整体上你的阴茎就增长、增粗了。

　　当然，这种增长有一定的生理限度。如何来增加血管窦的充血量？上面我们已经说过，决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少。所以，增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

　　第一：你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。

　　调节人体性系统、性器官功能正常的最重要的因素是丘脑下部——脑垂体——性腺轴的平衡。当丘脑下部——脑垂体——性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候，人就 容易出现性功能障碍。此时，谈增大阴茎就只是一种空话。

　　如果你的性能力不是很好，请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。

　　二：作针对性锻练，增强身体向阴茎流注血流量的能力。

　　这样的方法很多，总体分全身因素和局部因素：

　　1、全身因素：

　　a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑，但何种运动才最理想呢？我对风行全球的有氧运动很推崇，建议参阅　性养生保健　的“有氧运动”的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态时，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

　　b：气功。气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道“意守丹田”。在入静后“气沉丹田”，当丹田充实、发热的时候，阴茎会自然勃起，这是所谓的“气盛阳起”。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。

　　2、局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。

　　a：直接刺激阴茎：明代邓希贤在《修真演义》就有详细的介绍。我去除其中不科学的东西（吸女气以养阴茎），为大家介绍一下吧。

　　在一天中最清闲的时间（古人要求是子后午前阴消阳长之时，我认为不必强求），在没有人干扰、空气质量好的房间。调节自己的精神放松，调整呼吸匀畅，将注意力集中在下腹部（丹田）。双手相互搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字）。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字）；然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大 。

　　要注意的是，进行这样直接刺激阴茎的锻练要采取循序渐进的方式，开始是别过度刺激，妄想一夜之间就可以增大你的阴茎。过度刺激容易造成性器官充血过度，出现生殖器部位疼痛。同时，过度的刺激也会造成大脑皮质（性中枢）过度兴奋，往往容易出现梦遗。所以，一定要慢慢加大刺激的强度。

　　b：直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大 。

　　c：使用器械辅助：使用真空（负压）泵让阴茎被动充血，如此来增加阴茎的血流量。我个人并不赞成这种方法的，它的最大的缺点是同时阻止了血液的回流，造成了阴茎淤血。而长期的阴茎淤血是会出现阴茎毛细血管渗出、形成非特异性炎症，出现阴茎海绵体纤维化（阴茎硬化症），出现器质性阳痿的。美国人统计，使用真空（负压）泵的人中，有20——30%会出现阴茎疼痛。故此建议大家慎重考虑。

　　以下列举近四十年内在中国可靠的丁丁长度测量结果，如果伤害到某地男性的尊严或地域自豪感，直男编辑们表示概不负责：

　　1999年广西省南宁市：平均静态长度7.2厘米，平均勃起长度12.27厘米

　　1998年-2003年广西省陆川县：平均静态长度7.71-8.11厘米

　　1991年上海：平均静态长度6.9±1.4厘米，平均勃起长度11.6±1.7厘米

　　2002年河南省巩义市：平均静态长度7.19±2.19厘米，平均勃起长度12.5±2.19厘米

　　1997年天津：平均静态长度8.75±2.88厘米，平均勃起长度12.74±3.14厘米

　　2011年浙江省嘉兴市：平均静态长度7.89±1.68厘米，平均牵引长度10.35±2.32厘米

　　1987年山东省淄博市：平均静态长度7.55厘米

　　1989年吉林省延边市：汉族平均静态长度7.15厘米

　　2002年新疆：维族平均静态长度7.72±0.98厘米

　　2011年-2013年北京：平均静态长度6.1±1.2厘米，平均牵引长度12.5±1.36厘米

　　1991年浙江省金山县：平均静态长度6.6厘米，平均勃起长度11.75厘米

　　从中国的采样数据同样可以看出，丁丁长短有地域差异，但并没有什么地域规律可循。

　　如果你非要纠结全国男性的平均数据，可以从来自部队的两组体检数据中窥得一二。

　　1981年对兵源地来自长江以北地区的千名在役军人的体检显示：平均静态长度是6.55±2.04厘米；

　　1991年对兵源地主要来自黄河以南的2906名海军军人的体检显示：平均静态长度6.29±1.05厘米。