男欢女爱自然发生就好，千万不要纵欲，更不要勉强去做。一旦高潮到来就让它释放出来吧。不要以为自己年轻身强体壮，身体没有问题，所以难免就会纵欲过度，要知道频繁的性爱会导致纵欲过度，纵欲过度对身体健康有害。那么男人纵欲过度的表现有哪些？男人纵欲过度伤的究竟是男人的什么呢？

　　男人纵欲过度的表现

　　腰痛。若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。

　　头痛。从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。仅举一例，要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。

　　射精痛。有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”。男科专家指出，这主要是由于性生活过频所致。房劳过度，耗伤肾精；湿热下注，脉络不通；精道瘀阻，气血不行等原因均可导致射精痛。

　　肛门疼痛。男子进入性高潮后射精，需要经阴茎、会阴部包括肛门的肌肉强烈而有节律的收缩，最后将精液排出体外。若射精过于频繁，肛门部位的肌肉过度兴奋，引起痉挛性收缩，进而产生疲劳性疼痛或局部酸胀不适。因此，当你出现眼睛疲劳或者射精后肛门疼痛等不适症状时，应想到房事是不是过度了。

　　肌肉酸痛。纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。

　　怎么判断男人有没有纵欲过度

　　第一，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。

　　第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。

　　第三，身体免疫力下降等。

　　男人纵欲过度伤什么

　　纵欲伤的究竟是男人的什么呢？以往多归咎于频繁的性生活消耗了过多的体力与能量，造成身体过度疲劳。但从最新的医学研究成果来看，主要还是精液耗损过多。精液中除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还蕴藏有多种酶类与矿物元素，而这些成分在男人的生命运作机制中扮演着不可替代的角色。锌对人体的重要性不言而喻。据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的。如果以每次性活动消耗2——6毫升精液计算，一次性生活即可丧失锌元素300——900微克。要知道，一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右。纵欲过度将导致锌的严重缺失！精液内还含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，可以通过阻止核糖核酸的合成来杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果精液消耗过多，必然会使细菌、病毒有机可乘，为某些疾病特别是感染性疾患的侵袭开了方便之门。

　　总结：夫妻生活频繁地进行的危害：男人不要不在意（图）。年轻的男女总是对于性欲望是非常渴求的，很多时候我都感觉我们是不是有些纵欲过度了。一个男人如果忠于过渡，他的精气神会比较不足。脸色特别的蜡黄，眼睛也看上去非常的空洞，没有精神，最重要的可能有些阳痿早泄了。一个纵欲过度的男人，他们还特别畏寒。冬天的时候怕冷，头发也会大把大把的脱落。所以男人在年轻的时候千万不可以纵欲过度，否则透支了未来的经历，将来说不定自己会后悔的，一定要掌握节奏。