决明子是常见的养生中药，它的外形是黄色椭圆颗粒的形状。它经常被用来煮水煮粥，还有人将它做成枕头，有帮助入眠的效果。...

百香果在近几年被作为美容养生的水果受到欢迎，它的果肉金黄，汁水酸甜，经常被用来制作果饮，口感清爽润喉解暑。...

桑葚干是将新鲜桑葚晒干后制作的果干，桑葚糖分高味道酸甜，黑色果肉一口一个，不仅好吃营养也高。...

六味地黄丸是一种常见的中成药，很多人对它的印象都是补肾，其实它的功效很多，对女性滋阴特别有好处。...

有人说苏打水有很多的养生效果，那么，小苏打的作用有哪些呢？我在超市买了一提小苏打水，那么喝小苏打水好处是什么呢？下面一起去了解下。...

山药作为一种草本植物，具有食补和药疗双重功效，是大家喜欢的餐桌美食。山药根块爽滑可口，有大量的蛋白质和纤维，能够补充能量，对身体脏器循环都有显著的益处。...

黑木耳属于菌类食物，别名云耳、木耳，因其外形与人的耳朵相似而得名，呈黑褐色，是药食兼用的食物，并且具有较高的营养价值及保健作用。...

枇杷果在每年的初夏五月份成熟，大家对它一定不会陌生，我们感冒时经常吃的枇杷膏就是用它做成的。...

西梅是一种外来水果，它的原产地是法国，主要在加州地区种植。因为它的酸甜风味和营养价值高，受到消费者的喜爱。新鲜西梅的外皮是紫色的，呈甜杏的形状。...

藏红花具有活血解毒的功效，是一种常见的保健中药。女性经常将她用来泡水喝，也可以放到菜肴里面，因为它原来就被当作香料食用。...

鱼腥草是西南地区常见的食物，也被称为折耳根。它的味道很特别，有一股刺鼻的腥味，所以很多刚开始不能接受，而经常吃的人觉得美味无比。...

泡脚已经成为了现代人最喜欢的养生方式，泡脚促进代谢加快，会感觉到全身暖和起来，有微微的出汗。在泡脚后全身放松，更容易入睡。...

很多人并不熟悉雪莲果这种食物，它是一种深埋在土里的水果。外形相似于地瓜，但是口感却完全不一样。...

天麻是一种名贵的中药材，从古至今都是中医中的常见药。它对于头痛降压都很有效果，成为老年人的保健品。...

会吃洋葱的人，觉得洋葱是一道好菜，不会吃洋葱的人，根本都不想买回来，现实中不吃洋葱的人真的挺多。...

玫瑰花茶能够美白抗老，抵抗疲劳，成为都市女性最喜欢的花茶之一。它的味道清甜，在水里泡开后花朵绽放十分美丽。...

罗汉果经常用来泡水，它可以清润喉咙，滋养肺部，清凉补水，有淡淡的甜味，所以大家都喜欢食用这种果实。不过你可能不知道，并不是所有人都适合吃罗汉果，这四种禁忌人群需要避免喝太多罗汉果泡水。...

决明子经常用来泡水喝，它具有清凉排毒的功能，对我们的肝肺脏器都有滋养效果。...

决明子是我们日常生活中很常见的一味中药，可以用来泡茶喝，也可以用来装枕头，为了帮助咱们更好地理解，今天我们就从中西医两方面来讲一下，决明子这位药材的作用。...

黄芪是一种温和补气的中药，我们经常把它放到汤水里面一起煮水。它的根部可以用来入药，在古药书就记载了它具有壮脾补虚、止痛的功效。黄芪有什么功效和作用呢?...