脱发，是无数人心中永远的痛;脱发，让本来就不高的颜值更掉一个档。脱发，现在已经成为中青年人群中的一种“潮流”，很多年轻人都怕一觉起来，头发又少了一半，早晨梳头都不敢用力梳，时常活在一种会变秃头的恐惧之中。尤其现在秋冬季节，头发比较脆弱，很容易脱落，这让脱发一族更加的烦恼。

　　好好一个头，怎么就秃了?

　　头发的生长脱落分成三个阶段，分别是生长期、退行期和休止期。到了休止期末，头发就掉下来了，毛囊接着进入下一个生长期。一般人每天会掉30-100根头发，也有同样数量的头发新长出来。理想状态下头发数量是稳定的，如果掉的头发比新长的头发多，时间长了，头发就会越来越少，头顶的风景就不妙了。

　　脱发有很多类型，对男性来说，最常见的是雄激素性脱发。双氢睾酮是睾酮的一种转化产物，会攻击毛囊，让毛囊萎缩，头发提前进入休止期。在遗传因素作用下，有些人头上的一部分毛囊双氢睾酮受体活性过高，那些位置就最容易秃。

　　雄激素性脱发也有可能影响女性，但具体表现和男性有所不同。这样的脱发算是自然现象，不用治疗。如果想改善的话，口服的药有非那雄胺，外用的有米诺地尔。不过用药需要坚持比较长时间才能看到效果，也未必对每个人都有效。更让人心碎的是，如果毛囊彻底萎缩，治疗的希望就很渺茫了，想干预一定要趁早。

　　女性脱发其实还有一点还跟个人平时洗头的频率和方法有关，有些女性洗头时不习惯将头发梳顺之后再开始洗，而是直接一股脑门下午直接洗，研究表明这种洗头的方式，会比先梳顺再洗头的损失的发量多2/3;还有一点有些女性洗头会很用力的去挠去抓头皮，其实这种做法也是不对的，我们可以用按摩的方式去洗，这样对于头皮的伤害减小，头皮好了，毛囊的稳固力就好了。

　　其他脱发原因还包括某些疾病、药物、压力、节食等等，如果能去掉诱因，一段时间之后应该可以恢复。女性产后也容易脱发，这是激素水平骤变引起的，一般半年左右也能恢复。

　　能做点什么来预防脱发呢?

　　遗传的因素是没办法了，日常无非是少烫几次头发，洗头梳头都温柔一些，保证均衡营养。置于生姜、洋葱、黑米、黑豆、黑芝麻乃至有肝毒性的何首乌之类的，传说中能“生发”的神物，就别当真了。

　　如果你实在秃得无可挽回，可以试试各种有创意的假发套，假发片，或者干脆接受现状，毕竟雄激素性脱发并不影响健康。