哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服，但结果却怡人。

　　常常听到，某位人过中年的女神，皮肤吹弹可破宛若少女，大叔男神身材健硕看不到半点油腻……岁月好像只让他们变好，而未让他们变老。事实真的是这样吗？当然并非如此，那些所谓的男神女神岁月也没有给他们优待，只是他们比一般人更加懂得管理皮肤，更加自律而已。

　　人称老来红的钟汉良，从《何以笙箫默》的何以琛到与《一路繁华相送》的路非，每一个角色都那么优雅、精致。生活中的男神与电视中的男神完美合体。皮肤好、身材棒，眼神还超级迷人，赚足女粉眼球。中年男性往往被冠以“油腻”、“发福”、“皱纹”等标签，但钟汉良的中年姿态与这些负面的词语毫无联系，甚至把身边一众小鲜肉都比下去了。秘密是什么？就是他严荷的自律和对肌肤良好的护理。不抽烟、不喝酒、不晚睡，长年坚持护肤，所谓“冻龄”就是这样练成的。泰迪·罗斯福说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

　　抛开耀眼的明星不说，身边的自律者也不乏其人，同事便是其中之一。朋友聚会，她从来是早早离场，因为她有个铁律：晚上不晚于11点睡觉，而且睡前必做半小时全身（注意是全身）的皮肤护理。从不睡懒觉，6点半起床，起床后先喝一杯温水润肠。这听起来颇像一个养生专家的健康讲座，但这却是同事的生活常态。

　　有一次，我问她，你皮肤这样好，究竟有什么护肤秘诀，是不是黑头这些讨厌鬼从不打扰你？同事说，当然不是。她说自己皮肤好的原因，主要是精心的自我管理，建立良好的饮食、作息习惯。此外，在遭遇黑头、粉刺、痤疮这些常见的皮肤病症时，要对症用药，切岂病急乱投医，也不能疏忽大意，置之不理。她说自己脸上也长过黑头，厚敷用了半个月的甲硝唑凝胶就好了，由于自己注重皮肤清洁管理，后面也未再犯过。

　　她还科普说，甲硝锉凝胶可以治愈因螨虫、痤疮等原因所致的黑头，是效果最全面的。此外，正确的使用甲硝唑凝胶也很重要。使用甲硝唑凝胶去黑头前，先热敷鼻部，打开毛孔，利于甲硝唑凝胶充分与毛孔混合，然后厚涂甲硝唑凝胶两三层，才利于黑头的清洁。厚涂三十分钟后用棉棒进行清洁，一般要使用一个疗程方可。

　　没人随随便便成功，也没有无缘无故的男神女神，那些严苛的自律，那些我们看不到的修炼，就是我们普通人与男神女神之间的距离。人一生下来天资的确有差异，但后天的修为才是个人走向成功的关键。内修于心，外修于形，如此持之以恒，平凡的我们离成为男神女神也就不远了。