怀孕期间要忌口这个道理很多孕妈都明白，但是面对美食的诱惑，有些孕妈还是会坚持不住。

而在众多美食中，冰淇淋是孕妈在怀孕期间最难以抗拒的一种美食。尤其是在炎炎夏日，孕妈们挺着个大肚子走几步路就会大汗淋漓。这时候，如果她们能吃上一支美味的冰淇淋，那种感觉简直妙不可言。

萌萌一直是个小吃货，酷爱吃甜食。她家的冰箱里，一年四季都存放着各式各样的冰淇淋。

每当她心情低落的时候，只要有一支冰淇淋，一切烦恼仿佛都会烟消云散。在新婚后不久，萌萌就“好孕”了。

知道自己要当妈妈了，萌萌喜不自胜。但是丈夫却有些忧愁，都说孕妇怀孕了之后要忌口。

自己妻子萌萌却依旧我行我素，甚至在大冬天还会吃冰淇淋，这可如何是好？萌萌的丈夫非常焦虑，他想到和萌萌“约法三章”。

丈夫要求萌萌怀孕期间一周只能吃一次冰淇淋，都说孕妇吃寒凉的东西会对胎儿不好，也对自己不好。

在丈夫的“苦口婆心”地劝说下，萌萌只好妥协了。有过怀孕经历的人其实都明白，当你非常想吃一样食物却又不能吃的时候，心情是非常沮丧，可能会崩溃。

萌萌为了胎儿考虑，确实做到了忌口，但是她脸上的笑容也消失了，整天闷闷不乐了，丈夫看到自己原本爱笑的妻子变成了现在这个样子，非常心疼。

他也不明白，为什么大家都认为孕妇不能吃冰的食物？孕妇吃冰的食物，真的会影响到腹中的胎儿吗？胎儿会对这些食物有什么反应呢？

其实，当孕妈偷偷吃冰淇淋的时候，也许胎宝也在享受着甜甜的味道，开心得不得了。

别以为胎儿在妈妈的腹中就没有味觉，其实胎儿感受味道的味蕾在孕三月时就已经开始发育，到孕七月时发育成熟。因此，胎儿三个多月时，就能尝出不同的味道了。

孕四个月，胎儿就开始通过吞咽羊水来学习吞咽这个动作。

而研究表明，妈妈的饮食偏好，会对羊水的味道产生影响。妈妈在一段时间内摄入的甜食较多，例如妈妈吃了较多的冰淇淋，那么羊水中可能就会带有甜味。而宝宝天生就是甜食爱好者，尝到羊水中的甜味时，他们往往会非常开心，增加吞咽的速度。

冰淇淋等食物在进入口腔直至体内后，它们的温度就会和人体温度接近，因此不存在说胎儿会被冰淇淋冻到这一说。但是，胎儿的确能尝出甜味。

所以说，当孕妈偷吃冰淇淋时，胎儿并不会打个寒颤，反而可能会和妈妈一同享受甜味的美好。知道腹中的胎儿的反应时，萌萌也被自己的宝贝萌化了。

不过话说回来，虽然说胎儿能够尝到甜味，但是孕妈们也不能肆无忌惮地吃过多的冰淇淋，因为在孕期不加节制地吃冰淇淋，会造成这几方面的影响。

孕期孕妇吃冰淇淋不节制，这3个“问题”很容易找上门

▶孕妇患妊娠糖尿病的风险增加

孕妈在孕期如果嘴馋，可以适当地进食冰淇淋。但是要注意不能不加节制，一天吃上好几盒。虽然说品质较好的冰淇淋的主要成分是鲜奶，但是其中也有大量的砂糖或者糖精，属于升糖指数高的食物。

而在孕期，血糖指数是一个非常重要的指标。如果孕妈患上了妊娠糖尿病，对胎儿会造成非常大的影响，可能会让胎儿增重过快，成为“巨大儿”。

孕妈患有妊娠糖尿病，分娩过程中的风险也非常大，更容易遇到早产或者难产等情况。

▶孕妇超重、肥胖的风险增加

像冰淇淋这样的甜食，之所以让很多女性尤其是怀孕中的女性难以抗拒，是因为其中的糖的含量高，味道甜。

据研究表明，像冰淇淋、糖果等甜食，会让人的大脑皮层分泌出一种“多巴胺”的物质，这种物质会给人带来快乐的感觉，会让人上瘾。

虽然甜食会让人感觉快乐，但是这快乐有时候也是一种“甜蜜的负担”，因为它会让人发胖。

而在孕期如果孕妇不加节制地摄入了大量的甜食，她的体重就会一路飙升，直至超重、肥胖。

孕妇体重超标，会加大孕妇患妊娠糖尿病，以及妊娠高血压的风险，这对孕妇和胎儿都有很大的危害性。

▶寒凉的食物可能会引发胃肠道疾病

虽然说孕期吃冰淇淋不会“冻”到胎儿，但是有可能会“冻”到孕妈，尤其是那些原本胃肠道功能就不太好的孕妈们。如果孕妈因为进食过凉的食物，胃肠道功能紊乱，是非常麻烦的。

因为很多药物都是孕期禁用的，孕妈在患病后，很多时候只能靠自身的意志力硬扛过去。

如果因为贪图一时的口欲之快，而让自己在孕期患病，那就太不值得了。孕妈们如果实在抵御不了冰淇淋的诱惑，可以慢慢吃，小口小口地吃，最好能让冰淇淋在口中完全融化了，再将它吞咽下去。这样的话，当冰淇淋到了胃肠道时，不容易对胃肠道产生较大的刺激。

育儿寄语

在知道胎儿能够尝到味道之后，不少孕妈包括萌萌在内，对自己孕期的食物选择更加小心谨慎了。

都说“母子连心”，孕妈们在孕期除了关注胎儿的生长，还要多关注自身的健康，保持愉悦的心情。这样，你们腹中的宝贝，也会受你的影响，成为一个健康快乐的宝贝。