束腰带是一种保护腰部的装束，它可以减少过度抗组运动，缓解腰部的紧张酸痛。它和古欧洲的束腹带是不一样的，使用没有伤害，可能保护女性的腹直肌。束腰带真的能达到瘦腰效果?哪些人可以用束腰带?

　　束腰带真的能瘦腰吗

　　束腰带的确能够帮助塑性，正确穿戴后会让腰部看起来更细，曲线更加明显，在拍照的时候使用效果出众。但是它并不能真正达到脂肪移位的效果，只是将腹部的筋膜缩短了，但是这样会阻碍器官的正常运动，影响呼吸和消化系统。你会因此减小食量来获得更纤瘦的身材，减少脂肪的目的虽然达到了，但是长期也会伤害身体。

　　外界作用下只有自体脂肪填充能够达到这种效果，自然瘦腰需要全身运动，才能够让腰部赘肉和脂肪消减下来。但是也有女生是天生的H版型身材，不管多瘦腰线都不明显。所以大家不需要为了追求单一的标准来伤害身体。

　　哪些人适合用束腰带

　　一、产后女性

　　女性在长期妊娠时会造成腹直肌分离，子宫变大、内脏位置变化，分娩后戴束腰带能够让加速伤口修复，调整内脏、肌肉回归原位，不过在这个时候还是应该听从医生的指导建议。

　　二、腰部受伤患者

　　腰部受伤的人佩戴束腰带能够缓解肌肉的压力，减少腰部酸痛，可以帮助稳定腰椎。但是也不能长时间佩戴，以免影响肌肉的正常功能。

　　三、运动者

　　束腰带适合在运动的时候使用，可以起到保护腰部肌肉的效果，还能够让肌肉的线条更加明显。

　　总的来说大家不要将束腰带当做日常减肥的产品长时间佩戴，它只在特定情况下佩戴是有助于身体塑性的。