女人也会肾虚吗？答案是肯定的会肾虚。本位介绍一下关于女人肾虚症状及危害，就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识，记住：女性肾虚别忽视。

1女人也会肾虚吗

　　是的，女人也会肾虚。

　　女人肾虚主要表现，比如：畏寒怕冷、烦躁失眠多梦、不孕和难产、黄褐斑、脱发增多、黑眼圈和眼睑浮肿大变脸、腰酸痛、月经不调、更年期提前来临、虚胖变胖、性欲冷淡等。

　　1.畏寒怕冷：比如别人正合适的温度，你也会冻得哆哆嗦嗦。不得不加后衣服，否则易受凉拉肚子，肠胃病全来。建议饮食上要加大温补食物的摄入，补食物的滋养补充阳气。

　　2.烦躁失眠多梦：女性肾虚大多属于肾阴虚，多与日常生活不顺遂，长期处于紧张的工作压力状态，或者吃太多辛辣温燥食品所致。关键在于养，生活规律，合理频率的性生活，不要和他过度纵欲！饮食上多补充肾阴食物，如：黑枣、桑葚、黑米、干贝、甲鱼等。

　　3.虚胖变胖：所谓的虚，就是你肾虚！另外，发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。建议饮食上，多吃鸭肉、鲤鱼、糯米、小米、大枣等食物。

　　4.不孕和难产：肾虚有可能导致的不孕、难产等危害母子的症状，因此，女性一定要小心，不可忽视肾虚这个问题。建议夜晚经常按摩脚心，可以益精补肾防早衰，对失眠烦躁、腰酸背痛等肾虚症状也有一定的疗效。

　　5.更年期提前来临：女人更年期是其中的一项重要属性，正常50岁左右女性才会出现的状态，而肾虚往往会让你更年期大幅度提前，提早出现烦躁焦虑、多疑抑郁、甚至闭经等更年期症状。女人要静心，可以出去打打太极拳。运动不是什么过于激烈的运动，平缓的，安逸的慢速运动十分适合。