怀孕之后因为体内激素的变化，会使得女人的身上出现很多问题。尤其是怀孕中期的时候，孕妇的身上就会出现变黑的现象。既然让很多孕妇感觉到为难，因此就需要对这些部位着重保养，不然的话，这些身体以上的部位就会变得越来越黑，今后也很难变白。

孕妇皮肤变黑的原因

其实之所以出现这样的问题，就是因为色斑和雀斑等色素沉着的出现，使得皮肤下面出现了能够产生黑色素的黑色体细胞。当细胞受到了雌激素的影响之后，就会大量增加。

此外随着怀孕时间的增加，色斑和雀斑都会在眼部的下面出现。最主要的是黑色素集中的地方会出现明显的色素沉着，肚子中心的白线会成为茶色。乳头，乳晕的部位也会出现黑色的斑点。

孕中期身上这5个部位容易变黑

说到这件事情的话，那么首先就应该说到女人的脸部，女人在怀孕三五个月之后，脸部就会出现妊娠性黄褐斑。直到成功分娩之后，这样的状况才会逐渐消退。如果说色体细胞并不是指受到了色素的影响而活化，紫外线等外界刺激也会使得黑色体细胞的数量大大增加。

而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现，是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞的存在。而且有一件事情是我们需要承认的，那就是随着怀孕的时间不断的增加，色斑和雀斑等为主妊娠性肝斑会在眼睛的下面出现。

女人在怀孕了之后，因为激素和黄体素的分泌量增加，所以就会导致乳晕也会出现色素沉着的现象。这样一来乳晕和乳头看起来就会变得非常暗沉，甚至会有变向出现。这其实属于非常正常的孕期皮肤变化，大多数在生完孩子之后就会逐渐消退。

再者就是脖子，腋下和腹部，除了脸部的雀斑和乳头周围会变黑，孕妇皮肤变黑，还体现在脖子腋下和腹部等身体部位。

一旦出现了色素沉淀的状况，那么就像身体没有洗干净一样，看起来是黑乎乎的，甚至还会带有着一些纹路，这也会让孕妇感觉到十分尴尬。当然这一切都属于非常正常的现象，我们完全没有必要因此而变得慌张。

如何使得变黑的部分还原？

如果真的要提到这件事情的话，那么我们就应该用饮食的方式来调整一下。譬如我们可以多吃一些黄瓜，黄瓜是含有维生素的蔬菜，即使是没有怀孕，我们多吃一些黄瓜对皮肤也是有这么大的好处的。

在怀孕期间多吃一些黄瓜可以让自己的皮肤变得更白，而且黄瓜里面含有的糖分也是比较少的，这对于那些患有妊娠糖尿病的女人来说是有着很大的好处的。再者就是黄瓜里面含有着丰富的纤维素，能够改善消化系统功能，同时也能够让自己的身体变得更健康，这样一来女人在怀孕的时候就不会出现便秘的状况了。

而且女人完全可以在这个时候多尝试喝一些椰子汁，而且有一些女人早就已经反映过，自己喝了椰子汁之后皮肤就会变得非常白净。当然如果拥有妊娠期糖尿病的话，那么就避免喝椰子汁吧。

在这就是我们一定要多喝一些水，水分的补充对于每个人来说都是比较重要的，而且多喝水对身体好也是有着其中的一句的。如果女人能够在怀孕期间多喝水的话，就能够加快自己的新陈代谢，同时也能够降低黑色素对我们身体的影响。

但是喝水也是需要适量的一次性千万不要喝的太多，不然的话是对我们的身体很不利的。最主要的是在睡觉之前尽量要避免喝水，因为晚上处于休息的状态，喝多了水的话就没有办法正常循环了，这就会导致孕妇出现水肿的问题。

再者就是多吃一些水果和蔬菜，这些食物里面还有着非常多的维生素，同时多吃苹果一类的食物，还能够起到抗氧化的作用。同时我们在日常生活当中也不应该总是去熬夜，应该保持着充足的睡眠，这样才能够使得自己的身体变得更健康，甚至也会让自己的皮肤变得更白一些。

其实怀孕中期的时候自己的身体不会变黑是一种非常正常的现象，我们完全没有必要因此而感觉到慌张，我们只需要通过特定的方式来弥补这样的缺陷，就可以很好的解决问题。多吃水果蔬菜，注意自己的睡眠质量，就能够让自己的皮肤变白。