可食用的玫瑰花泡成花茶，香味迷人味道清甜，泡出的花朵也很漂亮，是女生喜欢的花茶首选。玫瑰花茶不仅赏心悦目，它对身体也是非常有益的，可以让女性缓解疲劳，美容肌肤。它的六大功效你都知道吗?看完这一篇让你爱上玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　一、调理月经

　　玫瑰花茶具有促进循环的作用，能够排淤血，化解凝滞，起到活血的作用。在月经前喝可以缓解痛经，调理月经平衡内分泌。它可以给身体带来温暖，发散郁气，调理宫寒的情况，对女性生殖系统有保养作用。

　　二、安神静气

　　玫瑰花能够宁神静气，它的功效是非常温和的，能够缓解焦虑情绪，抵抗抑郁，对情绪调理有明显效果。它对精神有疏解安抚效果。

　　三、滋养皮肤

　　玫瑰花茶具有美容功能，它含有的多种矿物质营养，能够补水抗老，抑制自由基的产生，减少黑斑和皱纹的产生。

　　四、帮助消化

　　玫瑰花富含纤维促进肠胃消化，在饭后喝一杯花茶能够加速消化，排出多余油脂，适合减肥的人。不过有便秘问题的人要少喝，因为它有收敛的效果。

　　五、降火养肝

　　玫瑰花茶具有降火润脏的作用，它可以帮助肝脏的修复。容易发火的人可以多喝一些，能够保护视力。

　　六、增强体质

　　经常喝玫瑰花茶能够缓解疲劳，适合都市上班族。它含有多种营养能够快速补充能量，促进身体代谢，可以养心养身。

　　玫瑰花茶用热水清洗一遍，焖十分钟后饮用，香气弥漫带来好心情，可以和其他的花茶搭配食用。但是月经期间和怀孕时期最好不要喝玫瑰花，以免刺激身体 。