一提到顺产，大家首先想到的就是痛，看了太多有关于此的介绍，也听了身边太多人的描述，加上电视剧里面更加直观的视觉冲击，许多女性纷纷对顺产产生了一种恐惧的心理，而这种恐惧也直接造成了近些年来剖腹产率大幅上升的现状。但是听到的看到的究竟不是自己所亲身经历过的，到底顺产有多痛？与受伤后的“切肤之痛”比起来，是不是一回事呢？

顺产肯定是会痛的，在分娩过程中因为会牵扯子宫邻近的某些组织器官，所以会产生局部痛感。但其实在顺产过程中，体内支配子宫的神经感觉纤维数目是非常少的，所以一般不会产生强烈的痛觉，而是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛。

所以说顺产痛与其说痛，不如说是一种强烈的不适感，大家对于顺产痛的“感觉”其实更多的来自于内心的恐惧。就像去医院抽血化验时，很多人都会紧闭着眼睛扭头不忍心去看针扎下去的一幕，心里更是忐忑不安，如同接受一场重大的审判，精力全部都集中在针即将扎下去的那一刻，当针扎下来更是觉得非常痛。顺产的女性在产前无论是听到的还是看到的都与疼痛相关，自然内心对分娩有着极大的恐惧，分娩时也就会觉得，更痛。

所以紧张的情绪和恐惧的心理都是造成顺产痛感增强的原因，对别人的描述深信不疑，因此有着巨大的心理压力，认为顺产分娩疼痛至极，这种强烈的心理暗示在分娩过程中也会反应到产妇身体当中来。想要顺产分娩轻松，首先要正确认识分娩痛，不要盲目听信别人的说法。每个人的体质不同，一些体质好，平日里活动量比较大的女性顺产往往都会比较顺利，甚至有很多人描述顺产时说并没有很痛，只是有一种很强烈的下腹坠胀感。而那些平日活动量小，比较懒散体质不太好的女性顺产往往会比较波折。

不仅如此，顺产的分娩是否顺利以及时间长短还受到初产还是经产、胎儿大小、产妇年龄、产力等很多因素影响，所以并不是每个产妇顺产过程都很疼痛艰难，也很难预计一个人分娩具体会持续多长时间，但是顺产一般分为三步，女性应该对此有一个基础的了解。

先是第一产程，主要是宫缩发生直到宫口全开的过程。这个过程初产妇大约需要11-12小时完成，而经产妇因为有过分娩经历所以宫颈较松，宫口扩张较快，只需要6-8小时就能完成。其实这个过程才是分娩全程中最痛最煎熬的。宫缩发生时产妇感觉腹部疼痛，而且随着宫缩频繁，间隔时间越短，疼痛也越来越剧烈，相应的宫颈口开得也越快。这个过程虽然痛苦但是却不是最重要的阶段，产妇在这个时期一定不要大喊大叫消耗体力，免的进入第二产程后没了力气。

第二产程则是胎儿的娩出阶段。一般情况下在1～2小时完成，当宫口全部打开，产妇配合医生的指挥用力，帮助胎儿尽快娩出，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产妇用力以及宫缩加强，宝宝会逐渐从母体中娩出。

胎儿娩出后分娩还未结束，接下来的第三产程同样重要，也就是胎盘娩出的过程，大约需要5～15分钟的时间。胎儿娩出后，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘也随着宫收缩从子宫壁剥落移向子宫口，这时产妇再次用力，胎盘就会顺利脱出。接下来医生会帮产妇做产后的一系列清理工作，如果分娩过程中造成了会阴部位有撕裂或者侧切伤也需要进行缝合。

至此整个分娩过程完成，顺产妇结束后身体会非常虚弱，但是相比于剖腹产妇来说她们产后会过的比较轻松，因为顺产痛集中在产前和产时，但剖腹产痛却集中在产后，而且剖腹产才是真的“切肤之痛”与宫缩痛联合袭击产妇。

其实顺产这种分娩方式古今延续，而且在古代它是作为唯一的分娩方式，足以证明它并非是常人所无法忍受的，产妇分娩之前应该对顺产有一个系统的认知，克服恐惧心理，避免紧张的情绪。与此同时，要正确理解恐惧心理对顺产所造成的危害性，因为常时间处于焦虑、不安和恐惧的情绪状态之中会导致宫缩乏力、胎儿窘迫等危险情况发生。

顺产没有那么可怕，只要孕期规律生活，定期产检，产前听从医生意见，选择适合于自己的分娩方式，过程保持充分的放松，积极配合医生，分娩一定会非常顺利。