其实很多女人在孩子出生以后并没有想象中那么喜悦，因为这些女人会因为哺乳的问题而变得非常无奈。因为对于这些女人来说，开奶仿佛成了一件非常困难的事情。想要给孩子吃奶粉又觉得对不起孩子，觉得只有吃最天然的奶水才是最好的，那么到底应该怎样才能够开奶呢？

新手宝妈，三招教你搞定开奶

其实想要正确开奶也并不是一些困难的事情，首先我们就得找最合适的坐姿。在吃奶之前我们可以给孩子换一个干净的尿布，然后让他们坐在最舒适的地方开始吸吮。然后用温水清洗一下自己的乳头，把孩子抱在我们的怀里，让孩子的头部枕在我们的手臂上。

孩子的头部可以稍微放高一些，因为这样的话彼此都不会付出太多的力气，同时也能够防止孩子吐奶。在孩子吃奶的过程当中，我们需要把大部分的乳晕送到他们的嘴里边，让孩子的嘴唇向外翻，这样一来他们就可以尽可能把所有的乳晕全部都放到嘴巴里，同时让胎儿的舌头包裹住我们的乳头和乳晕。

接下来孩子就可以有节奏性的吸奶了，这个时候也可以很好地刺激到女人乳晕的神经敏感区，同时乳汁分泌就会变得更快一些。有过经验的母亲都知道，只有胎儿把乳晕含在嘴里的时候，乳房他能够接受到相应的信号，不然的话乳汁是没有办法出来的，女人干着急也是没有任何用处的。

所以说大多数女人之所以没有搞定开奶这件事情，就是因为她们在抱着孩子吃奶的时候姿势选择的不正确，如果能够选择正确的姿势，那么开奶并不是一个问题。除此之外，我们也需要把握住吃奶的时机，千万不要错失良机才是。

有很多女人都做错了一件事情，觉得刚出生的孩子一定要定时吃奶才能够对他们有好处，其实我们随时都可以喂孩子吃奶。只要当孩子出现了哭泣的声音时，我们就可以给孩子吃奶了。当孩子睡眠超过三个小时的时候，我们也可以让孩子吃奶。

产妇的乳汁往往是越吃越多，等到孩子吃饱了之后，他们的睡眠时间肯定会延长的，这样一来就能够形成一个良好的自然规律。我们可以按照孩子的需求去让她们吃奶，而且是不计次数的。

因为通过这样的方式就能够刺激女人的催乳素分泌，这样一来乳汁分泌的速度就会变得更快更多。而且通过这样的方式给孩子喂奶的话，还可以防止女人奶胀，同时也能够保证孩子的身体变得更健康。

最后就是一定要多吃一些催乳的食物，这样才能够保证奶水变得更加充足。很多女人在生完孩子之后根本就不下奶，这也是大多数女人表示头疼的事情。之所以会出现这样的状态，就是因为气血不足导致的，在我们国家传统的食疗方法当中，有很多食物都是能够起到催乳的效果的，而且大多数女人都在食用。

我们在平时的生活当中可以多吃一些猪蹄汤，把猪蹄和通草放到铝锅里面煮，煮上两个小时左右的时候晾一晾，然后分两次喝完。每天都可以喝上一些，连续服用3~5天的时候就可以见效了。

再者就是我们也可以给女人准备一些豆腐红糖和米酒，把豆腐和红糖用水煮熟之后在里面加入米酒，一次性把这些东西全部都吃完，如果能够连续吃5天的话，那么就能够使得奶水更快的出现。这是因为豆腐里面含有着蛋白质，脂肪，维生素B等一系列营养元素，同时也能够起到消胀利水的功能。而红糖里面含有的铁元素是比较多的，也能够起到造血的作用，当这两种东西合二为一之后，就能够起到催乳的作用。

当然我们也可以选择茭白和猪蹄用水煮，吃肉喝汤连续吃三天，这样也是可以让女人的奶水变得更多一些的。因为猪蹄本来就是用来补气血的，对催生乳汁是有着很大的功效的。当然对于未尝没有那么好的女人来说，这种方法最好不要实行。

所以说有一些新手宝妈之所以被哺乳难倒，就是因为根本就没有掌握开奶的好方法，我们只需要掌握着良好的方法就能够顺利的开奶，这样一来就能够感受到初为人母的喜悦。而且面对这个问题我们也没有必要过于心慌，我们只要乐观的去面对这一切的话，那么都不会出现太大的问题。